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怎样做眼保健操可以恢复视力
陶远
副主任医师
济南市第二人民医院
眼科
一般情况下，眼保健操可以通过按摩眼部穴位的方式恢复视力，但不能保证可以完全恢复视力。 眼保健操主要是通过按摩眼睛周围的穴位，促进局部血液循环，改善眼睛周围肌肉的紧张状态，可以缓解视疲劳，对视力有一定的辅助作用，但不能保证完全恢复视力。如果想要视力恢复，可以在医生指导下通过佩戴框架眼镜、角膜接触镜等方式进行矫正，同时可以在医生指导下使用维生素A、叶黄素等改善视力。 日常生活中要注意用眼习惯，避免长时间使用电子产品，避免在昏暗的灯光下看书、学习等，可以适当参加户外运动，比如慢跑、打太极等，有利于放松眼睛。如果出现视力下降的情况，建议及时就医治疗，以免延误病情。