正常人可以吃叶酸，通常不会引起不良反应。
叶酸是人体必需的微量营养素，在体内主要用于红细胞的合成以及DNA的复制，对促进生长发育有积极作用。由于正常人自身可合成足够的叶酸，故而无需额外补充。
对于贫血、巨幼细胞性贫血等患者而言，适量补充叶酸可能有一定的益处，但需遵医嘱进行。
若存在备孕或孕期需求，建议在医生指导下合理服用叶酸，以确保摄入量适宜且不引起副作用。同时，应注意观察身体变化，如出现过敏或其他不适症状应及时停药并向专业医疗人员咨询。
叶酸是人体必需的微量营养素，在体内主要用于红细胞的合成以及DNA的复制，对促进生长发育有积极作用。由于正常人自身可合成足够的叶酸，故而无需额外补充。
对于贫血、巨幼细胞性贫血等患者而言，适量补充叶酸可能有一定的益处，但需遵医嘱进行。
若存在备孕或孕期需求，建议在医生指导下合理服用叶酸，以确保摄入量适宜且不引起副作用。同时，应注意观察身体变化，如出现过敏或其他不适症状应及时停药并向专业医疗人员咨询。
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上海交通大学医学院附属瑞金医院
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