叶酸正常人可以长期服用,但过量摄入可能增加身体负担。
叶酸是一种水溶性维生素,对于孕妇和备孕人群来说,补充叶酸可以预防胎儿神经管缺陷。但对于正常人来说,叶酸的摄入量已经足够满足身体需求,过量摄入可能会导致身体负担增加,甚至可能引起一些不良反应。因此,正常人在没有医生建议的情况下,不建议长期服用叶酸补充剂。
叶酸是一种水溶性维生素,对于孕妇和备孕人群来说,补充叶酸可以预防胎儿神经管缺陷。但对于正常人来说,叶酸的摄入量已经足够满足身体需求,过量摄入可能会导致身体负担增加,甚至可能引起一些不良反应。因此,正常人在没有医生建议的情况下,不建议长期服用叶酸补充剂。