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叶酸正常人能吃吗

汤栩文 妇产科 主任医师
广州市妇女儿童医疗中心 三级甲等
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正常人可以适量服用叶酸，但应避免过量。
叶酸是一种水溶性维生素，对于孕妇和备孕人群来说，叶酸的摄入量与胎儿神经管缺陷的预防密切相关。然而，正常人并不缺乏叶酸，过量摄入可能会导致消化系统不适，甚至影响其他维生素的吸收。因此，正常人应根据需要适量补充叶酸，避免过量。
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2024-09-25 浏览100次
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