锻炼后体重反而增加了可能是因为锻炼导致体内的水分增加，也可能是因为消化不良、慢性肠炎等原因导致的。
1、锻炼导致体内的水分增加
在锻炼的过程中，会导致体内的血液循环加快，也会导致体内的水分增加，从而出现锻炼后体重反而增加的情况，属于正常的生理现象，不必过于担心。在经过一段时间的休息后，通常会恢复正常。
2、消化不良
如果患者在锻炼时吃了比较多的食物，就会导致食物在胃肠道内堆积，从而出现消化不良的情况，引起腹胀、腹痛等症状，导致患者出现锻炼后体重增加的情况。患者可以在医生的指导下口服多潘立酮片、健胃消食片等药物进行治疗。
3、慢性肠炎
慢性肠炎通常是因为细菌、病毒、真菌感染等原因所引起的肠道炎症，患者通常会出现腹痛、腹泻、黏液便等症状，同时还会出现发热、恶心、呕吐等症状，在剧烈运动后会导致症状加重，从而引起锻炼后体重反而增加的情况。患者可以在医生的指导下口服蒙脱石散、盐酸左氧氟沙星片等药物进行治疗。
除此之外，还有可能是因为甲状腺功能亢进症、糖尿病等原因所引起的，患者应及时到医院就诊，明确病因后，在医生的指导下进行治疗。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
乳结泰胶囊
肠炎宁颗粒2克
盐酸布替萘芬喷雾剂
