39问医生

老年人补钙喝奶还是钙片好

孔宇中医科主任医师

海城市正骨医院三级甲等

咨询

老年患者补钙吃钙片效果较好。两者都可以补钙，但略有不同。牛奶可以增加钙离子的摄入，会对身体保健有更多的作用。如果中青年患者没有明显的钙离子缺乏，可以日常生活中口服牛奶进行补钙。如果青少年和老年患者缺钙或相对缺钙，建议口服钙片治疗。平时可以多吃蔬菜或水果也有补钙效果。

66

2021-12-19 浏览100次

本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医

展开全文

相关医院 健康问答 健康资讯 医院推荐 适用药品