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柠檬可以煮水喝吗
李征
副主任医师
三甲
天津市第一中心医院
营养科
柠檬可以煮水喝 ，有益健康。柠檬富含维生素C和抗氧化物质，这些成分在热水中不会被破坏，反而更容易被人体吸收利用。此外，柠檬的酸味可以刺激唾液分泌，促进消化，有助于缓解胃部不适。因此，将柠檬切片或切块加入热水中煮沸后饮用，不仅口感清新，还能为身体提供多种营养和健康益处。
2022-06-17 15:13 举报