39问医生

早上空腹吃苹果有什么好处和坏处

任正新 全科 主治医师
河西学院附属张掖人民医院 三级甲等
咨询

早上空腹吃苹果的好处主要包括补充营养、促进胃肠道蠕动等,但也有可能会导致患者出现胃部不适等坏处。苹果中含有丰富的维生素、矿物质、膳食纤维等营养成分,适当食用可以为人体补充所需要的营养,也可以促进胃肠道蠕动,在一定程度上可以预防便秘。同时,苹果中含有丰富的有机酸、果胶、纤维素等营养物质,患者适当食用可以促进胃酸的分泌,有助于食物的消化与吸收,在一定程度上还可以达到增强食欲的效果。但如果患者空腹食用过多苹果,可能会导致胃酸分泌过多,从而刺激胃黏膜,使患者出现胃痛、反酸等不适症状。此时患者可以通过腹部按摩、适当运动等方式促进胃肠道蠕动,有助于缓解不适症状。必要时,患者也可以遵医嘱使用多潘立酮片、枸橼酸莫沙必利片等药物进行治疗。

但需要注意的是,患者在早上空腹食用苹果时,需要注意避免食用过量,以免加重胃肠道负担,引起腹胀、腹痛等不适症状。如果患者出现不适症状,建议及时就医治疗。

66
2021-09-08 浏览100
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
展开全文
相关视频
相关图文
查看更多相关图文

相关科普

相关医院 健康问答 健康资讯 医院推荐 适用药品