中医治疗新扭伤可以考虑冷敷|热敷|按摩疗法|针灸治疗等方法。如果症状没有改善或者加重，应尽快就医以避免潜在的并发症。
1.冷敷
冷敷是将冰袋或者冷冻食品包裹在布料中后放置于患处，每次15-20分钟，每日3-4次。冷敷能够减少局部血液循环，从而减轻肿胀、疼痛等症状，适用于急性期的新鲜扭伤。
2.热敷
热敷时可使用热水袋、暖贴等物品直接放置于患处，温度保持在60℃左右，时间控制在20分钟左右为宜。通过提高局部温度来促进血液循环，缓解肌肉紧张及软组织损伤引起的不适感。对于存在轻微肿胀者具有一定的效果。
3.按摩疗法
患者平卧床上，家属顺肢体自然方向做揉捏动作，然后由远端向近心端推摩，再配合关节屈伸活动。此法能改善血液循环，加速淤血吸收，松解粘连，消除肿胀，缓解痉挛，恢复功能。
4.针灸治疗
针灸治疗通常在专业医生的操作下对特定穴位进行刺激，如足三里穴、合谷穴等，具体操作方法依个体差异而定。针灸能够调节气血流通，缓解因经络阻滞导致的局部肿胀和疼痛。适合治疗新鲜扭伤引起的相关症状。
在中医师指导下进行上述治疗措施外，还应注意休息，避免剧烈运动，以免加重损伤。饮食方面宜清淡，避免辛辣刺激性食物，如辣椒、生姜等，以免影响患处恢复。
1.冷敷
冷敷是将冰袋或者冷冻食品包裹在布料中后放置于患处，每次15-20分钟，每日3-4次。冷敷能够减少局部血液循环，从而减轻肿胀、疼痛等症状，适用于急性期的新鲜扭伤。
2.热敷
热敷时可使用热水袋、暖贴等物品直接放置于患处，温度保持在60℃左右，时间控制在20分钟左右为宜。通过提高局部温度来促进血液循环，缓解肌肉紧张及软组织损伤引起的不适感。对于存在轻微肿胀者具有一定的效果。
3.按摩疗法
患者平卧床上，家属顺肢体自然方向做揉捏动作，然后由远端向近心端推摩，再配合关节屈伸活动。此法能改善血液循环，加速淤血吸收，松解粘连，消除肿胀，缓解痉挛，恢复功能。
4.针灸治疗
针灸治疗通常在专业医生的操作下对特定穴位进行刺激，如足三里穴、合谷穴等，具体操作方法依个体差异而定。针灸能够调节气血流通，缓解因经络阻滞导致的局部肿胀和疼痛。适合治疗新鲜扭伤引起的相关症状。
在中医师指导下进行上述治疗措施外，还应注意休息，避免剧烈运动，以免加重损伤。饮食方面宜清淡，避免辛辣刺激性食物，如辣椒、生姜等，以免影响患处恢复。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
草酸艾司西酞普兰片
吲哚美辛巴布膏
消肿止痛酊
