39问医生

吃玉米面条会发胖吗

刘红营养科主治医师

中南大学附属湘雅三医院三级甲等

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食用玉米面条大多不会引起发胖。玉米面一般是用玉米制作而成的面食，碳水化合物含量比较高，含有比较低的脂肪。适量食用玉米面可以增强人体免疫力，起到抗氧化的作用。可以延缓皮肤衰老，吸收其中的谷氨酸，促进神经系统发育。还可以营养神经、改善失眠多梦等现象，加速肠道蠕动，能够降低血压。

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2022-03-18 浏览100次

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