去除牙垢最有效的方法包括超声波洁牙、龈下刮治、龈上洁治、激光美白、牙齿漂白等治疗。为确保治疗效果和安全性，建议在专业牙医的指导下进行相应治疗。
1.超声波洁牙
超声波洁牙是利用高频振动的器械清除附着于牙面上的软硬组织块状物，通常由专业医生操作。此方法通过高频振动破坏并移除牙菌斑、结石等沉积物，减轻因食物残渣引起的口臭等问题。
2.龈下刮治
龈下刮治是在局部麻醉下使用专用工具深入牙龈下方清理深层牙石及菌斑的过程，由口腔医师执行。此措施针对深层顽固牙石及菌斑，可彻底清洁难以到达区域，预防牙周病发生。
3.龈上洁治
龈上洁治又称普通洁治术，是用洁治器去掉牙冠部大块结石和菌斑的操作过程，在局麻下由医师完成。该措施能有效去除牙冠部的结石和菌斑，防止其刺激牙龈进一步炎症，促进牙周健康。
4.激光美白
激光美白是一种无创且快速的牙齿变白方式，通常在专业牙医的操作下完成。该技术通过特定波长的激光激活漂白剂，分解并去除表面及内部污渍，从而提升牙齿亮度。
5.牙齿漂白
牙齿漂白是将过氧化氢或氯化物等化学物质涂抹于牙齿表面，作用时间从数小时至几天不等。这些成分能够渗透进入牙釉质微孔，分解并去除内部色素，达到美白效果。
建议定期进行口腔卫生维护，如每半年至一年进行一次专业洁牙，以减少牙垢堆积的风险。同时，应避免食用高糖食品，因为过多的糖分可能导致龋齿的发生。
1.超声波洁牙
超声波洁牙是利用高频振动的器械清除附着于牙面上的软硬组织块状物，通常由专业医生操作。此方法通过高频振动破坏并移除牙菌斑、结石等沉积物，减轻因食物残渣引起的口臭等问题。
2.龈下刮治
龈下刮治是在局部麻醉下使用专用工具深入牙龈下方清理深层牙石及菌斑的过程，由口腔医师执行。此措施针对深层顽固牙石及菌斑，可彻底清洁难以到达区域，预防牙周病发生。
3.龈上洁治
龈上洁治又称普通洁治术，是用洁治器去掉牙冠部大块结石和菌斑的操作过程，在局麻下由医师完成。该措施能有效去除牙冠部的结石和菌斑，防止其刺激牙龈进一步炎症，促进牙周健康。
4.激光美白
激光美白是一种无创且快速的牙齿变白方式，通常在专业牙医的操作下完成。该技术通过特定波长的激光激活漂白剂，分解并去除表面及内部污渍，从而提升牙齿亮度。
5.牙齿漂白
牙齿漂白是将过氧化氢或氯化物等化学物质涂抹于牙齿表面，作用时间从数小时至几天不等。这些成分能够渗透进入牙釉质微孔，分解并去除内部色素，达到美白效果。
建议定期进行口腔卫生维护，如每半年至一年进行一次专业洁牙，以减少牙垢堆积的风险。同时，应避免食用高糖食品，因为过多的糖分可能导致龋齿的发生。
北京协和医院
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
牙科超声综合治疗器(商品名：迈格磁致伸缩牙科综合治疗仪)
补肾固齿丸
龋齿宁含片
