吃炒花生有延缓衰老、增强记忆力、美容养颜等好处，并没有太大坏处 。花生仁中含有很高的锌元素成分，可以刺激头部细胞来促进头部的生长，不仅可以增强记忆，还可以减缓大脑的衰退。花生仁中还含有丰富的维生素E和维生素C，此两类维生素都是很好的抗氧剂，因此多吃花生可以使皮肤保持紧实细致。此外肠胃不好的人群和痛风患者不宜食用花生仁。
39问医生
吃炒花生的好处和坏处
王磊
营养科
副主任医师
浙江大学医学院附属第一医院
三级甲等
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66
2022-06-21
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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