一天吃一顿饭一个月能瘦多少斤因人而异，主要是根据每个人的新陈代谢变化的状态不同而有所不同。因为一天吃一顿饭，人的代谢会逐渐下调，使得新陈代谢越来越低，但人在饥饿疗法时，为保持供能，人体会自然的保护性的新陈代谢变慢，所以变慢以后也不容易达到比较好的减肥效果，反而因为一天一顿饭，营养的摄入不够造成的营养不良而伤害身体。一天吃一顿饭确实能够一定程度上达到减肥的效果，但时间长营养失衡，免疫力下降，也会导致疾病发生。
39问医生
每天只吃一顿饭一个月能瘦多少
朱大艳
消化内科
主治医师
开封市中心医院
三级甲等
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66
2021-08-10
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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