连续吃一个月的黑米红豆粥可以吸收其中丰富的纤维素，起到润肠通便以及降低血压、血脂的作用。另外连续吃一个月的黑米红豆粥，也可以起到补铁补血的功效。对于气血亏虚导致的头晕、头痛、四肢无力以及口干等现象有很好的辅助治疗作用。此外还可以保护胃黏膜，降低胃溃疡发生的概率。
39问医生
红豆黑米粥吃了一个月的好处
朱大艳
消化内科
主治医师
开封市中心医院
三级甲等
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66
2021-08-12
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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