39问医生

哺乳期可以吃红豆黑豆黑米粥吗

崔婷婷 妇产科 副主任医师
湖南中医药大学第一附属医院 三级甲等
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哺乳期可以食用红豆黑豆黑米粥。因为红豆黑豆黑米粥含有丰富营养物质 ,可补充营养,能够增加产妇乳汁分泌,弥补分娩时消耗的能量,另外还有防寒、增强抵抗力等功效。除此之外,红豆黑豆黑米粥中含有碳水化合物、脂肪、蛋白质等可以为产妇补充体能,保持充沛的精力。建议产妇可以适当食用,调理身体。
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2022-04-22 浏览100
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