黑米薏米小米粥一般具有预防贫血以及美白肌肤等功效 。黑米中富含铁元素，因此在食用黑米后，可以缓解和改善贫血等不适症状。而且薏米和小米中均含有维生素E，可以帮助保持人体皮肤光泽细腻，消除粉刺、色斑，改善肤色，同时薏米对于由于病毒感染而引起的赘疣等有辅助治疗的作用。
39问医生
黑米薏米小米粥的功效
李征
营养科
副主任医师
天津市第一中心医院
三级甲等
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66
2021-12-28
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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