枸杞子可以长期服用。
枸杞子中含有的多糖、甜菜碱等成分具有抗氧化活性，能够清除自由基，延缓衰老过程。此外，枸杞中的某些化合物还可能通过调节免疫系统功能来增强身体抵抗力。
虽然枸杞子可以长期食用，但不建议存在肝肾疾病的人群过多摄入，以免加重病情。
在食用枸杞时需注意适量原则，并且不宜与绿茶同食，以避免影响其功效发挥。另外，在使用任何中药材前，应咨询专业医生的意见，确保安全有效。
枸杞子中含有的多糖、甜菜碱等成分具有抗氧化活性，能够清除自由基，延缓衰老过程。此外，枸杞中的某些化合物还可能通过调节免疫系统功能来增强身体抵抗力。
虽然枸杞子可以长期食用，但不建议存在肝肾疾病的人群过多摄入，以免加重病情。
在食用枸杞时需注意适量原则，并且不宜与绿茶同食，以避免影响其功效发挥。另外，在使用任何中药材前，应咨询专业医生的意见，确保安全有效。
北京协和医院
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