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小孩海苔吃多的危害

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儿童海苔吃多可能会出现腹泻、机体缺水等危害。海苔浓缩了紫菜中的各种B族维生素和大量的维生素A和维生素E，长期食用海苔可以改善人体微循环，增强人体免疫力，延缓衰老，降低癌症和心血管疾病的发病率。海苔中还含有多糖，能明显增强细胞免疫功能，提高机体免疫力。但是海苔的含盐量很高，如果大量食用会造成缺水，消化功能不好，脾胃虚弱的患者会导致腹泻症状，一般不建议大量食用。