孕妇可以适量吃糯米糕。糯米糕，一般是由糯米、红糖、白砂糖等材料制作而成，具有益气补血、健脾暖胃、滋补强壮等功效。孕妇在孕期可少量食用糯米糕，但不能过量食用。因为糯米糕不易消化，吃多了可能会引起消化不良、腹胀等情况。
1、消化不良
糯米糕中含有大量的淀粉，属于难消化的食物，吃多了不易消化，会加重胃的负担，引起消化不良，可能会导致孕妇出现腹痛、腹泻等症状。因此，孕妇不能过量食用糯米糕。孕妇可以多吃易消化的食物，比如小米粥、鱼汤、鸡汤等，也可以适当吃些新鲜的蔬菜水果，也可以吃些鸡蛋、牛奶、豆制品等，这些食物营养丰富，吃了对胎儿发育有好处。
2、腹胀
糯米糕中含有大量糖分和淀粉，吃多了不易消化，会导致胃部产生大量气体，导致腹胀，并且糖分会在体内转化成脂肪，使孕妇出现肥胖的现象。孕妇可以通过运动来促进胃肠蠕动，比如散步、瑜伽等，也可以多吃些新鲜的蔬菜水果，如苹果、香蕉、梨等，这些食物中含有丰富的维生素和膳食纤维，吃了对孕妇身体有好处。
孕妇在怀孕期间要注意饮食多样化，不要偏食、挑食，要少食多餐，不要吃辛辣、刺激、油腻的食物，避免引起消化不良。
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