39问医生

早上喝空腹喝蜂蜜水好吗

早上空腹喝蜂蜜水一般情况下是好的。
早上空腹喝蜂蜜水能够起到润肠通便的作用，还可以补充体力以及缓解疲劳的症状。此外，适当喝蜂蜜水还具有一定的杀菌消炎功效，有利于抑制细菌滋生，从而达到保护胃黏膜的目的。
对于患有高血糖、糖尿病等代谢性疾病的人群而言，早上空腹喝蜂蜜水可能不利于病情控制，此时需要避免饮用或咨询医生建议。
需要注意的是，长期大量摄入糖分可能导致血糖波动，因此不宜过量饮用蜂蜜水，并且在饮用时应监测血糖变化。另外，对于有胃肠功能紊乱或者消化不良症状的人群，不建议空腹喝蜂蜜水，以免引起不适症状加重。