牛奶燕麦片养胃 。牛奶和燕麦营养丰富，牛奶中的钙和酪蛋白易于吸收，利用率高，是饮食中钙补充的主要来源。牛奶中还含有大量的蛋白质，对人体营养有很大好处。燕麦是一种粗粮，比普通大米含有更多的营养，因为膳食纤维含量很高，不仅能滋养脾胃，还能提高人体免疫力。但不要吃太多，可能会引起胃痉挛。
39问医生
牛奶燕麦片养胃吗
刘红
营养科
主治医师
中南大学附属湘雅三医院
三级甲等
咨询
66
2021-12-01
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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