39问医生

小米枸杞山药粥的功效与作用

李征营养科副主任医师

天津市第一中心医院三级甲等

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小米枸杞山药粥一般具有强壮筋骨、滋补肾精等功效与作用。小米枣、山药和枸杞粥也有很好的健脾健胃作用，可通过滋补脾经，增进食欲，促进消化。另外也有很好的美容效果，可以滋养血液，促进血液循环，使皮肤更加红润白皙。建议患者山药中的淀粉含量较高，所以胸腹胀满、大便干燥和便秘者最好少吃。

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2022-08-29 浏览100次

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