39问医生

喝开水冲鸡蛋的好处和坏处

李征 营养科 副主任医师
天津市第一中心医院 三级甲等
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喝开水冲鸡蛋的好处包括补充营养、促进消化等,坏处包括腹胀、腹痛等。

1、好处

开水冲鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素A、维生素B2、烟酸、维生素C、钾、钙、铁等营养物质,适量食用可以补充人体所需的营养物质。此外,开水冲鸡蛋比较容易消化,对于消化能力比较弱的人群可以适量食用。

2、坏处

开水冲鸡蛋含有大量的大肠杆菌、沙门氏菌、变形杆菌,如果没有加热完全,可能会导致腹胀、腹痛、腹泻等不适症状。此外,开水冲鸡蛋含有一定量的明胶,可能会对消化道产生刺激,容易导致腹泻、腹痛等不适症状。

除此之外,开水冲鸡蛋还具有辅助清除自由基、提高免疫力等作用,如果患者出现上述不适症状,可以适当饮用。如果出现持续腹泻的症状,可以及时到医院就诊,以免延误病情。

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2022-08-24 浏览100
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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