鸡头米一般是指芡实，具有益肾固精、健脾止泻、除湿止带的功效，对于便溏者、消化不良者、湿盛中满者、食滞不消化者、热病津伤者不适合吃。
1、便溏者
芡实甘涩，能够起到固精止带的作用，如果患者存在便溏的情况，食用后可能会加重病情，不利于身体的恢复。
2、消化不良者
芡实具有健脾止泻的功效，如果患者存在消化不良的情况，食用后可能会加重胃肠道负担，不利于身体的恢复。
3、湿盛中满者
芡实具有除湿止带的功效，如果患者存在湿盛中满的情况，食用后可能会导致体内湿气过重，从而加重不适症状，不利于身体的恢复。
4、食滞不消化者
芡实具有健脾止泻的作用，如果患者存在食滞不消化的情况，食用后可能会加重脾胃负担，不利于食物的消化与吸收，从而加重不适症状。
5、热病津伤者
芡实性平，具有益肾固精、止泻、除湿止带的功效，如果患者存在热病津伤的情况，食用后可能会导致病情加重，不利于身体的恢复。
除此之外，芡实过敏者、产妇等人群也不适合吃。在日常生活中，患者要注意饮食健康，尽量吃清淡类的食物，但是避免吃辣椒等刺激性的食物，也不可以吃生冷寒凉类的食物。若患者食用芡实后出现不适症状，建议及时就医治疗。
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