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血脂高能吃瓜子吗
任正新
主治医师
三甲
河西学院附属张掖人民医院
全科
血脂高的患者应减少瓜子等含油量较高食物的摄入。
血脂高的患者由于体内脂质代谢存在障碍，此时若再摄入较多的油脂类物质，如瓜子，会导致脂质在体内的堆积，从而引起血脂水平持续上升。
血脂高的患者还应注意避免食用肥肉、黄油等高脂肪食物以及糖分过高的食品，以减少热量和碳水化合物的摄入。
对于血脂偏高的患者而言，在日常生活中要注意合理膳食，尽量保持低盐、低脂饮食，并适当增加体育锻炼，有助于控制血脂水平。