急性踝关节扭伤可以采取冷敷、弹性绷带、非甾体抗炎药、止痛药物、关节保护等治疗措施进行治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.冷敷
在急性期即受伤48小时内，患者可使用冰袋对患处进行局部冷敷，每次15-20分钟，每日3-4次。冷敷有助于减少组织肿胀和疼痛，缓解急性期的炎症反应。
2.弹性绷带
在冷敷后，患者可用弹性绷带包扎患处，从远端向近端逐渐加压包扎，直至感觉适度压力即可。弹性绷带通过提供均匀稳定的支撑力，防止肿胀进一步加重，同时促进血液循环，有利于恢复。
3.非甾体抗炎药
若患者出现剧烈疼痛、肿胀等情况时，可在医生指导下服用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等非甾体抗炎药进行止痛及消炎处理。上述药物具有解热镇痛的作用，能够抑制前列腺素合成，从而起到止痛的效果；还具有一定的抗炎作用，能减轻局部的红、肿、热、痛等症状。
4.止痛药物
对于疼痛较为明显的患者，可以在医生指导下口服美洛昔康片、双氯芬酸钠缓释片等止痛药物进行止痛治疗。上述药物属于非甾体类抗炎药，具有较强的镇痛效果，且不会影响胃肠道功能，因此比较适合用于缓解急性踝关节扭伤引起的疼痛症状。
5.关节保护
患者应立即停止任何可能加剧损伤的活动，如跳跃、奔跑等，并采取适当的休息方式，如卧床静养。休息有助于身体自我修复受损组织，避免二次伤害，而适当活动则可以帮助维持关节灵活性并预防僵硬。
在治疗期间，建议患者避免摄入高脂肪食物，以免影响药物吸收和发挥作用。此外，患者还要定期复查，以便了解病情恢复情况。
1.冷敷
在急性期即受伤48小时内，患者可使用冰袋对患处进行局部冷敷，每次15-20分钟，每日3-4次。冷敷有助于减少组织肿胀和疼痛，缓解急性期的炎症反应。
2.弹性绷带
在冷敷后，患者可用弹性绷带包扎患处，从远端向近端逐渐加压包扎，直至感觉适度压力即可。弹性绷带通过提供均匀稳定的支撑力，防止肿胀进一步加重，同时促进血液循环，有利于恢复。
3.非甾体抗炎药
若患者出现剧烈疼痛、肿胀等情况时，可在医生指导下服用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等非甾体抗炎药进行止痛及消炎处理。上述药物具有解热镇痛的作用，能够抑制前列腺素合成，从而起到止痛的效果；还具有一定的抗炎作用，能减轻局部的红、肿、热、痛等症状。
4.止痛药物
对于疼痛较为明显的患者，可以在医生指导下口服美洛昔康片、双氯芬酸钠缓释片等止痛药物进行止痛治疗。上述药物属于非甾体类抗炎药，具有较强的镇痛效果，且不会影响胃肠道功能，因此比较适合用于缓解急性踝关节扭伤引起的疼痛症状。
5.关节保护
患者应立即停止任何可能加剧损伤的活动，如跳跃、奔跑等，并采取适当的休息方式，如卧床静养。休息有助于身体自我修复受损组织，避免二次伤害，而适当活动则可以帮助维持关节灵活性并预防僵硬。
在治疗期间，建议患者避免摄入高脂肪食物，以免影响药物吸收和发挥作用。此外，患者还要定期复查，以便了解病情恢复情况。
北京协和医院
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北京大学第三医院
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