试纸监测排卵，一般从月经的第10天左右开始监测，需要连续检测5天左右，具体的时间还需要根据个人的情况进行判断。
排卵试纸可以检测体内的黄体生成素，从而判断是否处于排卵期。如果女性的月经周期比较规律，一般在月经的第10天左右，体内的黄体生成素会出现升高的情况，此时可以使用试纸进行监测，通常能够判断是否处于排卵期。
如果女性的月经周期不规律，可能无法推算排卵期，此时可以通过试纸进行监测。
在日常生活中，需要注意平时的饮食健康，尽量多吃富含雌激素的食物，比如豆腐、豆浆等，也可以多吃富含维生素的食物，比如苹果、菠菜等，从而为身体补充所需要的营养，也可以促进卵泡的生长。
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