监测排卵一般从月经的第10天开始，需要连续监测卵泡的生长发育情况。
女性的排卵期通常是在下次月经来潮前的14天左右，在排卵期的前5天和后4天，连同排卵日在内共10天称为排卵期。如果女性的月经周期不规律，可以通过排卵试纸进行监测，也可以通过B超检查的方法进行判断。在监测排卵时，通常需要从月经的第10天开始，需要连续监测卵泡的生长发育情况，并且在排卵期内同房，可以增加受孕的几率。如果女性在监测排卵时，发现卵泡已经生长发育成熟，而且已经排出，此时可以在医生的指导下，合理的使用注射用绒促性素等药物进行治疗，从而达到促进卵泡排出的目的。
在日常生活中，还需要多吃一些富含雌激素的食物，比如豆浆、豆腐等，也可以多吃一些富含蛋白质的食物，比如鸡蛋、牛奶等，从而为身体补充所需要的营养。同时也需要保持良好的心态，避免出现压力过大的情况。
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