夜间1点左右总醒可能是睡眠呼吸暂停、慢性肾衰竭、甲状腺功能亢进症、焦虑症、抑郁症等疾病的表现。这些疾病可能导致睡眠质量下降，从而影响睡眠模式。建议患者及时就医，以便进行相关检查和确诊，并接受相应治疗。
1.睡眠呼吸暂停
睡眠呼吸暂停是一种睡眠时上气道塌陷导致呼吸暂停的病症。当呼吸暂停发生时，患者被迫觉醒以恢复呼吸，从而导致频繁醒来。患者可在医生指导下使用口腔矫正器、CPAP等设备来改善通气状况，减少夜间觉醒次数。
2.慢性肾衰竭
慢性肾衰竭会导致身体毒素和废物积累，这些物质会影响中枢神经系统，使人难以入睡并经常醒来。控制血压、限制蛋白质摄入是关键所在，如卡托普利、硝苯地平等药物可以降低血压，减轻肾脏负担。
3.甲状腺功能亢进症
甲状腺功能亢进症是由甲状腺激素过多引起的心悸、多汗、体重下降等症状，这些症状可能导致失眠和夜间醒来。抗甲状腺药物如甲巯咪唑、丙硫氧嘧啶可用于抑制甲状腺激素合成，缓解症状。
4.焦虑症
焦虑症患者的中枢神经处于持续性兴奋状态，大脑皮层兴奋与抑制失调，进而出现入睡困难、易惊醒的情况。可遵医嘱服用阿立哌唑、奥氮平等抗精神病类药进行治疗，有助于稳定情绪，促进睡眠。
5.抑郁症
抑郁障碍患者常伴随情绪低落、兴趣减退等典型临床表现，这些心理活动异常可能干扰正常睡眠模式，导致早醒。选择性5-羟色胺再摄取抑制剂是治疗抑郁症的一线药物，例如舍曲林、氟西汀等，能增加突触间隙中5-羟色胺浓度，提高其有效性，改善抑郁症状。
针对夜间频繁醒来的问题，建议保持规律作息，睡前适当放松心情，避免过度脑力劳动。必要时，可进行睡眠监测、血生化检查以及甲状腺功能测定，以排除潜在的病理因素。
1.睡眠呼吸暂停
睡眠呼吸暂停是一种睡眠时上气道塌陷导致呼吸暂停的病症。当呼吸暂停发生时，患者被迫觉醒以恢复呼吸，从而导致频繁醒来。患者可在医生指导下使用口腔矫正器、CPAP等设备来改善通气状况，减少夜间觉醒次数。
2.慢性肾衰竭
慢性肾衰竭会导致身体毒素和废物积累，这些物质会影响中枢神经系统，使人难以入睡并经常醒来。控制血压、限制蛋白质摄入是关键所在，如卡托普利、硝苯地平等药物可以降低血压，减轻肾脏负担。
3.甲状腺功能亢进症
甲状腺功能亢进症是由甲状腺激素过多引起的心悸、多汗、体重下降等症状，这些症状可能导致失眠和夜间醒来。抗甲状腺药物如甲巯咪唑、丙硫氧嘧啶可用于抑制甲状腺激素合成，缓解症状。
4.焦虑症
焦虑症患者的中枢神经处于持续性兴奋状态，大脑皮层兴奋与抑制失调，进而出现入睡困难、易惊醒的情况。可遵医嘱服用阿立哌唑、奥氮平等抗精神病类药进行治疗，有助于稳定情绪，促进睡眠。
5.抑郁症
抑郁障碍患者常伴随情绪低落、兴趣减退等典型临床表现，这些心理活动异常可能干扰正常睡眠模式，导致早醒。选择性5-羟色胺再摄取抑制剂是治疗抑郁症的一线药物，例如舍曲林、氟西汀等，能增加突触间隙中5-羟色胺浓度，提高其有效性，改善抑郁症状。
针对夜间频繁醒来的问题，建议保持规律作息，睡前适当放松心情，避免过度脑力劳动。必要时，可进行睡眠监测、血生化检查以及甲状腺功能测定，以排除潜在的病理因素。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
重组人红细胞生成素-β注射液
左甲状腺素钠片
盐酸丁螺环酮片
