浅睡眠时间长可能是神经衰弱引起的。长期处于浅睡状态，属于睡眠紊乱之一。引起这种症状的临床因素有很多，首先是器质性病变，比如脑血管病、心脏病、代谢性疾病、肿瘤等。神经衰弱也存在这一状况，工作压力大、紧张、焦虑、忧郁等都能使人进入浅睡状态。在睡觉之前也可以用水泡脚，温热的水泡脚也是良性的柔软刺激，能加快睡眠时间，让睡眠更深更沉。夜间不能有饱腹感，也不能喝刺激的、兴奋的饮料，比如茶、咖啡等。
39问医生
浅睡眠时间长是怎么回事
牛玥
神经内科
副主任医师
吉林市人民医院
三级甲等
咨询
66
2021-08-14
浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
展开全文
相关视频
相关图文
查看更多相关图文
相关科普
相关医院
健康问答
健康资讯
医院推荐
适用药品
- 2025-05-11就医石家庄-石家庄哪家医院看中枢神经肿瘤最好-石家庄中枢神经肿瘤医院最佳排名
- 2025-05-11河北排名前❿的霍奇金淋巴瘤医院有哪些-河北的霍奇金淋巴瘤医院哪家最好？
- 2025-05-11河北专业骶骨部脊索瘤医院排名榜公布-河北那家骶骨部脊索瘤医院好一些？
- 2025-05-11河北母细胞瘤医院前❸名参考-河北哪个医院治疗母细胞瘤最好？
- 2025-05-11保定的那家医院看平滑肌肉瘤好一些-保定十大平滑肌肉瘤科医院排名？
查看更多
- 2023-10-17神经衰弱睡觉会沉吗
- 2023-10-17睡眠神经衰弱有得治吗
- 2023-10-17神经衰弱者可以午睡吗
- 2023-10-17神经衰弱的人睡觉会怎样
- 2023-11-06睡眠神经衰弱会引起耳鸣吗
查看更多
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
安神补脑液
血塞通片
七十味珍珠丸
Copyright © 2000-2025 39.net
