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感冒能不能吃蓝莓干

郝敬波 老年科 副主任医师
徐州医科大学附属医院 三级甲等
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感冒一般是可以吃蓝莓干的。蓝莓含有丰富的多糖类化合物、黄酮类化合物，还含有丰富的维生素、花青素、等多种微量元素，适量地吃蓝莓不仅能够补充人体所需要的营养物质，而且还能够增强免疫力，保护眼睛，延缓衰老，有利于感冒的康复。另外，患者还需要多吃新鲜易消化的食物，避免吃辛辣刺激的食物，要注意休息，保证充足的睡眠，有利于感冒的康复。
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2021-09-18 浏览100次
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