鸡爪莲藕花生汤通常具有补充营养、健脾养胃、润肺止咳等功效，但是也需要控制好用量，避免过量饮用。
1、补充营养
鸡爪莲藕花生汤中的鸡爪含有大量的蛋白质、维生素、钙元素、铁元素等营养物质，适当食用以后，可以为身体补充所需要的营养，也可以促进体内的血液循环，在一定程度上还可以维持体内各器官的正常运行。
2、健脾养胃
莲藕属于一种比较常见的食物，里面含有大量的膳食纤维等营养成分，食用以后可以达到健脾养胃的效果，适合所有的人群食用，特别是脾胃虚弱的人群。
3、润肺止咳
鸡爪、莲藕、花生都属于偏凉性的食物，适当食用以后，可以达到润肺止咳的效果，适合所有的人群食用，但是不建议对鸡爪、莲藕、花生过敏的人群食用。
除此之外，还具有补气养血、润肠通便等功效。在日常生活中，还要注意平时的饮食健康，尽量吃比较容易消化的食物，但是避免吃辣椒等刺激性的食物，也不可以吃油脂含量偏高的食物。
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