经常发呆的原因可能是平时生活中工作压力过大、精神紧张、睡眠质量差，睡眠时间不充足或身体长时间处于疲劳状态下会导致发呆 。要考虑是不是得了疾病，比如神经性衰弱、老年痴呆、记忆力减退等疾病。情绪过于压抑伴发孤独症都会造成这种情况。在日常生活中，建议合理安排睡眠时间，保持心情愉快。
39问医生
心情不好总是发呆是怎么回事
牛玥
神经内科
副主任医师
吉林市人民医院
三级甲等
咨询
66
2021-08-03
浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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