喝完氮泵以后可能会出现精神萎靡、肌肉酸痛、浑身无力等现象，需要根据具体的情况进行综合处理。
1、精神萎靡
氮泵是训练前补充剂，里面的成分刺激性较强，如果喝了以后会让大脑神经处于兴奋的状态，在一定程度上还会出现失眠的现象，从而影响到正常的睡眠质量，在一定程度上也会使精神萎靡。可以听舒缓的音乐进行改善，也可以通过心理暗示疗法等方式进行处理。
2、肌肉酸痛
如果喝氮泵以后，可能会使体内的乳酸发生堆积，从而出现肌肉酸痛的情况，特别是在进行剧烈运动时，症状会更加严重。可以通过按摩的方式进行处理，也可以通过热敷的方式进行改善。
3、浑身无力
如果喝氮泵以后，可能会使体内的血液流速加快，在一定程度上还会出现供氧不足的情况，从而出现身体乏力的症状。可以多喝水进行改善，也可以遵医嘱配合使用盐酸乙哌立松片、塞来昔布胶囊等药物进行治疗。
除以上比较常见的症状以外，还有其他的症状，比如头晕、恶心、呕吐等。在日常生活中，还要注意平时的饮食健康，尽量吃清淡类的食物，但是避免吃辣椒等刺激性的食物，以免引起其他不适症状。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
龙鹿胶囊
连花清瘟胶囊
乌灵胶囊
