39问医生

莼菜的营养价值及功效

刘一帆 风湿免疫科 副主任医师
聊城市人民医院 三级甲等
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莼菜中含有大量的锌元素,进入体内可以被机体吸收,可以有效预防儿童多动症。莼菜中含有大量的膳食纤维,可以起到润肠通便功能,能够预防便秘。莼菜中含有一定量的胶质蛋白,进入体内可以吸附体内的毒素,能够预防中毒。莼菜中含有各种维生素,尤其是维生素a含量极为丰富,可以养肝护肝。
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2021-08-20 浏览100
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