39问医生

孕妇失眠睡不着什么原因

陆相辉妇产科副主任医师

齐齐哈尔医学院附属第三医院三级甲等

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孕妇失眠睡不着可能是身体激素改变引起，也有可能是孕期担心胎儿心情紧张引起。孕妇是特殊人群，尽量不用药物调节失眠，可以饮食调节，尽量避免咖啡、茶、油炸等食物，会影响孕妇情绪，不容易入眠，另外不要因为食欲好而吃太多。同时需要注意个人的饮食调理，清淡容易消化的食物，不可以吃冰镇的水果冷饮之类的食物。

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2021-09-26 浏览100次

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