孕妇失眠睡不着对宝宝的影响，需根据具体情况分析。
孕妇在怀孕期间，由于体内激素水平发生变化，可能会导致孕妇出现失眠的情况，如果孕妇偶尔出现一次失眠，一般不会对宝宝的生长发育造成影响，建议孕妇可以通过调整作息的方式进行改善，如在睡前喝一杯热牛奶，或者用温水泡脚，可以促进身体的血液循环，有助于改善失眠的情况。如果孕妇长期失眠，可能会导致体内激素水平紊乱，从而影响胎儿的生长发育，可能会导致胎儿出现发育迟缓的情况。如果孕妇长期失眠，可能会导致体内激素水平紊乱，从而影响胎儿的情绪，导致胎儿出现情绪激动的情况。
建议孕妇在怀孕期间需要注意保持良好的生活习惯，避免熬夜，以免引起失眠的情况。同时，孕妇在睡前还可以适当进行泡脚，有助于促进睡眠。必要时，孕妇可以在医生指导下使用艾司唑仑、等药物进行治疗。
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上海交通大学医学院附属瑞金医院
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