首先体脂率低的人平时要注意饮食，饮食要合理，食物中含有足够的蛋白质，注意不要挑食 。其次加强户外运动，加强运动可以提高身体的新陈代谢率，从而增加身体的抵抗力。另外养成良好的睡眠习惯，早睡早起，调整情绪。此外体脂率过低对身体不利，如果身体长期处于消瘦状态，易患多种疾病。
39问医生
体脂肪率偏低怎么调理
唐卓
内分泌科
副主任医师
湖南省人民医院
三级甲等
咨询
66
2021-09-07
浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
展开全文
相关视频
相关图文
查看更多相关图文
相关科普
相关医院
健康问答
健康资讯
医院推荐
适用药品
- 2025-05-31天津市hpv专科医院五大排名-天津哪个hpv医院比较好？
- 2025-05-31天津市治疗hpv比较好的医院评选-天津hpv医院前三排行？
- 2025-05-31在天津看hpv评价好的医院是哪家-天津hpv医院排名榜？
- 2025-05-31天津hpv医院那家最好-天津五大品牌hpv医院排名？
- 2025-05-31天津排名前五的hpv医院有那些-天津那个hpv医院最好？
查看更多
- 2024-07-31脂肪肝睡觉不安稳吗
- 2024-07-26睡得太晚是否会导致脂肪肝
- 2024-08-07长脂肪瘤能睡理疗垫吗
- 2024-07-27几点睡觉可以减脂肪肝
- 2024-08-07侧睡容易长脂肪瘤吗
查看更多
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
晚必安酸枣仁油软胶囊
盐酸二甲双胍片
保婴丹
Copyright © 2000-2025 39.net
