39问医生

腰椎骶化怎么锻炼

苏振波骨科主任医师

哈尔滨市骨伤科医院三级甲等

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腰椎骶化平时多做一些比较舒缓的动作。患此病症的患者是需要积极进行一些锻炼的。建议患者不要进行剧烈的运动，比如可以做广播，体操，打太极拳，瑜伽等。另外可以在医生指导下服用一些抵抗骨质增生的药物来进行治疗。平时也要注意避免久坐久站注意保暖，可以做一些飞燕点水这样的功能训练。

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2021-09-27 浏览100次

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