锻炼腰部对性功能的提高作用有限。
这是因为腰部的锻炼主要针对核心肌群，如腹肌和背肌，这些肌肉与性功能的直接关联较少。性功能的维持和提高主要受神经系统、荷尔蒙水平和血液循环等因素影响。虽然适度的腰部锻炼可以提高身体的整体健康水平，但对性功能的直接提升作用有限。
这是因为腰部的锻炼主要针对核心肌群，如腹肌和背肌，这些肌肉与性功能的直接关联较少。性功能的维持和提高主要受神经系统、荷尔蒙水平和血液循环等因素影响。虽然适度的腰部锻炼可以提高身体的整体健康水平，但对性功能的直接提升作用有限。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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