适量食用鸡蛋和牛奶有益于肠胃不好的人 。
这是因为鸡蛋和牛奶都含有丰富的蛋白质和营养物质，可以提供身体所需的能量和营养。对于肠胃不好的人，适量摄入这些食物可以促进肠道健康，增强免疫力，有助于改善消化功能。但需要注意的是，过量摄入可能会加重肠胃负担，因此要控制摄入量。
这是因为鸡蛋和牛奶都含有丰富的蛋白质和营养物质，可以提供身体所需的能量和营养。对于肠胃不好的人，适量摄入这些食物可以促进肠道健康，增强免疫力，有助于改善消化功能。但需要注意的是，过量摄入可能会加重肠胃负担，因此要控制摄入量。
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