骨头挫伤一般需要2-4周的时间才能恢复，具体恢复时间要根据患者的病情严重程度、个人体质等因素进行综合判断。
如果骨头挫伤的情况并不严重，只是出现了轻微红肿、疼痛等症状，没有出现骨折或骨裂，个人体质较好，新陈代谢较快，此时骨头挫伤恢复的时间会比较快，可能需要2周左右的时间。但如果骨头挫伤的情况比较严重，出现了剧烈疼痛、活动受限等症状，且个人体质较差，新陈代谢较慢，此时骨头挫伤恢复的时间会比较慢，可能需要4周左右的时间，甚至时间可能会更长。
如果骨头挫伤的情况比较严重，出现了骨折或骨裂，且伴随着局部肿胀、淤血等症状，个人体质较差，新陈代谢较慢，此时骨头挫伤恢复的时间可能会更长，可能需要4周以上的时间，甚至时间可能会更长。
如果骨头挫伤的情况比较轻微，只是出现了轻微红肿、疼痛等症状，没有出现骨折或骨裂，个人体质较好，新陈代谢较快，此时骨头挫伤恢复的时间可能会比较快。但如果骨头挫伤的情况比较严重，出现了剧烈疼痛、活动受限等症状，且个人体质较差，新陈代谢较慢，此时骨头挫伤恢复的时间可能会比较慢。
如果骨头挫伤的情况比较严重，出现了骨折或骨裂，且伴随着局部肿胀、淤血等症状，个人体质较差，新陈代谢较慢，此时骨头挫伤恢复的时间可能会更长。患者可以通过支具外固定的方式进行治疗，也可以通过内固定手术的方式进行改善。
在日常生活中，患者要注意多休息，避免过早下床活动，同时也要避免做剧烈运动，以免影响身体的恢复。如果出现不适症状，建议患者及时就医治疗。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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