劳累过度导致植物神经系统紊乱从而引起失眠 。过度劳累可能会引起失眠。因为身体过度劳累或者是用脑过度，会导致大脑神经中枢系统过于疲惫，容易引起植物神经系统紊乱，从而使患者难以入睡，甚至可导致失眠。对于过度劳累所引起的失眠，患者应当适度休息。在工作中不要过于劳累，不要长时间加班，也不要熬夜，适度参加身体锻炼。在睡前用热水泡脚，促进身体的血液循环，有助于促进睡眠。
39问医生
劳累过度为什么会引起失眠
张保华
精神心理科
主任医师
首都医科大学附属北京安定医院
三级甲等
咨询
66
2022-04-26
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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