39问医生

血糖高可以喝糙米粥吗

唐卓 内分泌科 副主任医师
湖南省人民医院 三级甲等
咨询
血糖高可以喝糙米粥 。高血糖的人适合吃糙米，因为糙米中的粗纤维含量比普通精米多，在摄入粗纤维后高血糖患者可以增加饱腹感，减少对食物的欲望。糙米还富含B族维生素，对高血糖人群有益。维生素B是人体新陈代谢中细胞活动的重要元素，吃糙米来补充B族维生素实际上对高血糖和神经病变患者更有益。
66
2021-09-26 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
展开全文
相关视频
相关图文
查看更多相关图文

相关科普

董丽娟 主治医师
枣庄市立医院 三甲
孕妇血糖高能吃糙米粥吗
孕妇血糖高能吃糙米粥。糙米能更好地保留米糠胚和胚乳，具有很高的营养价值，对肝脏和皮肤起到很好保护作
刘泽群 主治医师
广州市妇女儿童医疗中心 三甲
糙米孕妇血糖高可以吃吗
不建议吃糙米。 孕妇血糖高可能是不规律饮食、胰岛素分泌不足等原因导致的，而糙米属于高碳水化合物的食
盛斌武 副主任医师
西安交通大学第一附属医院 三甲
血糖高可以吃有机三色糙米吗
血糖高人群可以适量食用有机三色糙米。该食物的升糖指数为55，属于低GI食物（标准为≤55）。这表明
盛斌武 副主任医师
西安交通大学第一附属医院 三甲
血糖高可以吃烘炒糙米吗
血糖高人群可以适量食用烘炒糙米。烘炒糙米的升糖指数为55，属于低GI食物（标准为≤55）。这表明其
邓洪容 副主任医师
中山大学附属第三医院 三甲
血糖高可以吃绿豆糙米饭吗
血糖高人群可以适量食用绿豆糙米饭。该食物的升糖指数为67，属于中升糖指数类别（标准为55-70）。
盛斌武 副主任医师
西安交通大学第一附属医院 三甲
血糖高可以吃粳糙米吗
血糖高人群可以适量食用粳糙米。粳糙米升糖指数为70，属于高GI食物（标准为≥70）。这表明其碳水化
邓洪容 副主任医师
中山大学附属第三医院 三甲
血糖高可以吃糙米饭吗
血糖高人群需谨慎食用糙米饭。糙米饭升糖指数为87，属于高GI食物（标准为≥70）。这意味着其碳水化
盛斌武 副主任医师
西安交通大学第一附属医院 三甲
血糖高可以吃糙米吗
血糖高人群可以适量食用糙米。糙米升糖指数为55，属于低GI食物（标准为≤55）。这表明糙米中的碳水
邓洪容 副主任医师
中山大学附属第三医院 三甲
血糖高可以吃糙米粉吗
血糖高人群需谨慎食用糙米粉。糙米粉升糖指数为70，属于高GI食物（标准为≥70）。这意味着其碳水化
王毅飞 主任医师
广州医科大学附属第一医院 三甲
糙米血糖高可以吃吗
糙米血糖高可以适量食用，但需控制摄入量。 糙米相对于白米而言，含有更多的纤维和营养物质，有助于稳定
舒冏 副主任医师
中山大学附属第三医院 三甲
血糖高能吃糙米吗
血糖高的患者可以适量食用糙米。 糙米属于粗粮，含有丰富的膳食纤维，能够减缓食物中碳水化合物的吸收速
王志明 主治医师
江西省中西医结合医院 三甲
糙米适合血糖高的人吃吗
糙米适合血糖高的人吃 。糙米可以改善胃肠道功能，食用后不会引起血糖升高，可以增强饱腹感。糙米、梗米
任正新 主治医师
河西学院附属张掖人民医院 三甲
糙米怎么煮才能煮软血糖高的人能吃红豆吗
糙米需要提前浸泡后加水焖煮30-60分钟，再开火煮至沸腾即可变软；血糖高的人可以适量吃红豆。 糙米
徐珊珊 主任医师
哈尔滨市第一医院 三甲
血糖高吃糙米能降血糖吗
通常情况下，血糖高的患者吃糙米是可以辅助降血糖的。糙米是一种粗粮，其中含有较多的膳食纤维，可以促进
唐卓 副主任医师
湖南省人民医院 三甲
血糖高吃三色糙米好吗
血糖高吃三色糙米好，因为糙米含有更多的膳食纤维和明显的饱腹感 。血糖指数低于精米和精粉，糖含量也没
唐卓 副主任医师
湖南省人民医院 三甲
血糖高可以吃糙米和黑米吗
血糖高的患者可以适量吃糙米和黑米 。黑米含有较多的膳食纤维，可以帮助软化大便，有助于血糖缓慢吸收。
刘红 主治医师
中南大学附属湘雅三医院 三甲
血糖高的人每天吃糙米可以吗
血糖高的人可以每天吃糙米 。糙米中粗纤维含量比普通粳米较多，粗纤维摄入身体内以后，对血糖高的患者能
任正新 主治医师
河西学院附属张掖人民医院 三甲
血糖高吃糙米能降血糖吗
血糖高的人群可以适量食用糙米，但不宜过量。 糙米中含有的膳食纤维能够减缓食物在胃肠道中的排空速度，
刘红 主治医师
中南大学附属湘雅三医院 三甲
血糖高可以吃糙米和黑米吗
血糖高可以吃糙米和黑米 。因为糙米当中粗纤维含量比普通的精米要多一些，通常这样粗纤维摄入以后，对血
相关医院 健康问答 适用药品
查看更多
查看更多
查看更多
首页 > 营养科 > 糙米

39健康网合作导航

Copyright © 2000-2025 39.net