39问医生

维生素C缺乏的危害

任正新全科主治医师

河西学院附属张掖人民医院三级甲等

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维生素C缺乏若持续存在，可能引起牙龈容易出血、伤口愈合变慢、皮肤出现瘀点等表现，程度因人而异。日常饮食中新鲜蔬果摄入不足是常见原因，偏食、长期储存或过度烹饪也会降低摄入量。部分人群需求相对增加，更需留意补充途径。保持均衡膳食通常有助于预防，若相关表现反复出现，建议咨询专业人员评估，避免自行判断。

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2026-01-14 浏览100次

本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医

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