孕妇喝酸奶好。
酸奶中含有的活性乳酸菌可以帮助维持肠道健康，促进食物的消化吸收；此外，酸奶中的钙、磷等矿物质有利于胎儿骨骼生长。但需注意适量食用，避免空腹时大量摄入，以免引起不适。
如果孕妇对酸奶过敏，则不宜饮用，否则可能引发皮疹、瘙痒等不良反应。
孕期饮食应多样化且均衡，并遵循医嘱定期体检以监测母婴健康。必要时可咨询营养师或医生关于孕期饮食的建议。
酸奶中含有的活性乳酸菌可以帮助维持肠道健康，促进食物的消化吸收；此外，酸奶中的钙、磷等矿物质有利于胎儿骨骼生长。但需注意适量食用，避免空腹时大量摄入，以免引起不适。
如果孕妇对酸奶过敏，则不宜饮用，否则可能引发皮疹、瘙痒等不良反应。
孕期饮食应多样化且均衡，并遵循医嘱定期体检以监测母婴健康。必要时可咨询营养师或医生关于孕期饮食的建议。
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上海交通大学医学院附属瑞金医院
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