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胃不好可以空腹喝酸奶吗

于钟 消化内科 副主任医师
中山大学孙逸仙纪念医院 三级甲等
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胃不好者应避免空腹喝酸奶。
由于酸奶中含有活性乳酸菌，空腹时胃酸浓度较高，可能会抑制乳酸菌的活性，影响酸奶的营养价值和保健效果。此外，空腹喝酸奶还可能刺激胃黏膜，加重胃部不适。因此，对于胃不好的人群，建议在进食后适量饮用酸奶，以减少对胃的刺激。
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2024-09-25 浏览100次
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