39问医生

脾虚喝酸奶好不好

任培华 中医科 主任医师
广州医科大学附属第一医院 三级甲等
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脾虚患者可以适量饮用酸奶。
从病理机制来看,脾虚多因饮食不节、过度疲劳等原因导致脾胃功能减弱,消化吸收能力下降。酸奶中含有一定的益生菌和乳酸菌群,能够促进肠道蠕动,改善消化吸收。因此,脾虚患者可以适量饮用酸奶。
如果患者对酸奶中的蛋白质或乳糖过敏,则不宜饮用酸奶,否则可能会出现皮肤瘙痒、红肿等不适症状。
脾虚患者日常应注意避免食用过于寒凉、油腻的食物,以免加重脾运化失常的症状。此外,建议患者可适当进行慢跑、太极等活动,有助于增强体质,辅助预防疾病的发生。
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2024-06-05 浏览100
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