39问医生

胃不好喝酸奶可以吗

于钟 消化内科 副主任医师
中山大学孙逸仙纪念医院 三级甲等
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胃不好可以喝酸奶,但应选择不含乳糖或低乳糖的酸奶。
酸奶中的益生菌有助于改善肠道菌群平衡,促进消化,但传统酸奶中的乳糖可能对某些人的乳糖不耐受产生影响,导致胃部不适。因此,选择不含乳糖或低乳糖的酸奶可以减少对胃的刺激,同时仍能获得酸奶的益处。
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2024-09-25 浏览100
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