膝盖软骨损伤可以考虑物理疗法、非甾体抗炎药、关节保护剂、关节腔注射、微创手术等方法进行治疗。如果症状持续或加剧，应立即就医以评估是否需要进一步的治疗。
1.物理疗法
物理疗法包括热敷、冷敷、按摩以及适当的运动康复训练，每日可根据患者的具体情况进行操作。物理疗法有助于促进血液循环，缓解局部肿胀和疼痛，改善功能障碍，但需注意避免过度劳累及剧烈运动。
2.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片通过口服给药，具体用法遵医嘱，通常为每日一次。这类药物具有解热镇痛的作用，能减轻炎症反应引起的不适感，进而缓解膝关节软骨损伤引发的肿胀、疼痛等症状。
3.关节保护剂
关节保护剂主要有硫酸氨基葡萄糖胶囊、盐酸氨基葡萄糖片等，在饭后服用，每日剂量依据医生指导。此类药物能够抑制破坏软骨的酶类物质，延缓软骨退变进程，适用于因年龄增长导致的膝关节软骨磨损。
4.关节腔注射
关节腔注射是在无菌条件下将药物如玻璃酸钠注射液直接注入受损区域，通常每3-4周一次，具体次数由医师评估决定。此方法旨在减少关节内炎症，缓解疼痛并提高活动性；适合于因外伤引起急性期发作的患者。
5.微创手术
微创手术包括关节镜下清理术、软骨修复术等，需要在麻醉下完成，时间依手术复杂程度而定。这些手术旨在移除受损组织、重建软骨结构，对于严重软骨损伤导致的功能受限有益；术后应遵循医嘱进行恢复训练。
在治疗期间，建议避免剧烈运动，以免加重膝关节负担，影响病情恢复。同时，可适当进食富含胶原蛋白的食物，如猪蹄等，有利于补充机体所需的营养成分，辅助促进软骨细胞的生长发育。
1.物理疗法
物理疗法包括热敷、冷敷、按摩以及适当的运动康复训练，每日可根据患者的具体情况进行操作。物理疗法有助于促进血液循环，缓解局部肿胀和疼痛，改善功能障碍，但需注意避免过度劳累及剧烈运动。
2.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片通过口服给药，具体用法遵医嘱，通常为每日一次。这类药物具有解热镇痛的作用，能减轻炎症反应引起的不适感，进而缓解膝关节软骨损伤引发的肿胀、疼痛等症状。
3.关节保护剂
关节保护剂主要有硫酸氨基葡萄糖胶囊、盐酸氨基葡萄糖片等，在饭后服用，每日剂量依据医生指导。此类药物能够抑制破坏软骨的酶类物质，延缓软骨退变进程，适用于因年龄增长导致的膝关节软骨磨损。
4.关节腔注射
关节腔注射是在无菌条件下将药物如玻璃酸钠注射液直接注入受损区域，通常每3-4周一次，具体次数由医师评估决定。此方法旨在减少关节内炎症，缓解疼痛并提高活动性；适合于因外伤引起急性期发作的患者。
5.微创手术
微创手术包括关节镜下清理术、软骨修复术等，需要在麻醉下完成，时间依手术复杂程度而定。这些手术旨在移除受损组织、重建软骨结构，对于严重软骨损伤导致的功能受限有益；术后应遵循医嘱进行恢复训练。
在治疗期间，建议避免剧烈运动，以免加重膝关节负担，影响病情恢复。同时，可适当进食富含胶原蛋白的食物，如猪蹄等，有利于补充机体所需的营养成分，辅助促进软骨细胞的生长发育。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
消肿止痛酊
盐酸氨基葡萄糖胶囊
红药气雾剂
